STRESSMANAGEMENT EN HARTRITMEBIOFEEDBACK over de kracht van coherentie tussen je hart, adem en brein EEN GESPREK MET KEES BLASE Krijg stress onder de knie en verander je leven in 8 weken door controle over je hartritme met behulp van je ademhaling. JE HART ALS DIRIGENT Hoe zou je leven veranderen als je stress door middel […]
Auteur archieven: admin
20
apr
apr
Leefstijl-geneeskunde
09
apr
apr
Als hij op z’n adem gaat letten dan wordt de adem een stuk langzamer en de onregelmatigheid in z’n hartslag iets groter[1], maar als hij -weliswaar tegen z’n gevoel in- echt veel rustiger gaat ademen schiet de variatie in de hartslag omhoog met een adem van 6 keer per minuut. De hartslag bereikt ook veel […]