STRESSMANAGEMENT EN HARTRITMEBIOFEEDBACK
over de kracht van coherentie tussen je hart, adem en brein
EEN GESPREK MET KEES BLASE
Krijg stress onder de knie en verander je leven in 8 weken door controle over je hartritme met behulp van je ademhaling.
JE HART ALS DIRIGENT
Hoe zou je leven veranderen als je stress door middel van ademhalingstechnieken onder de knie krijgt?
Ontmoet Kees Blase, de drijvende kracht achter het Landelijk Centrum Stressmanagement, die zijn diepgaande kennis over hartcoherentie met ons deelt. In ons boeiende gesprek onthult Kees hoe hartritmevariabiliteit en zelfsturing ons kunnen helpen stress te reguleren en balans te vinden in ons dagelijks leven.
Zijn reis van onderwijsprofessional naar pionier op het gebied van stressmanagement in Nederland biedt inspirerende inzichten en waardevolle tips.
Nieuwsgierig?
Press play!